Los zumos

Ya hemos trabajado el tema de los alimentos en clase y en esta ocasión hemos optado por preparar y degustar un zumo de naranja recién exprimida. ¿Qué nos dicen de los zumos?

"Muchos son los beneficios de los zumos naturales, preparados en casa y consumidos inmediatamente…frenan el envejecimiento, dado que nos aportan vitaminas, minerales que favorecen las reacciones antioxidantes, nos aportan agua que nos mantiene hidratados, aumentan las defensas y previenen multitud de enfermedades. Los zumos, tomados antes de comer, favorecen la segregación de jugos gástricos, mejorando la digestión y ademas favoreciendo la eliminación de toxinas por su alto contenido de agua y acción diurética. La fruta tiene fibra que favorece el tránsito intestinal y la expulsión de las heces del organismo, por lo cual debemos incluir la pulpa en el momento de preparar nuestros saludables zumos."


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